EMO In Holland

I am very happy to tell you that since a while there is a Dutch EMO website where you can find information and articles about EMO in Dutch. I also give EMO practitioner trainings in Dutch, I still have one planned for this year.

All participants will also receive the EMO manuals and a bonus CD. I translated the manuals into Dutch.

On my website I also make a list of all the Dutch speaking practitioners, so you can be found there after you’ve been certificated.

From time to time I will add new translated articles from Silvia, and if there are suggestions as what article I should translate next I’m open for these suggestions. At the bottom of this article you can find an example of such an article

It is wonderful to spread the “EMO word” in the Netherlands and Belgium and I am excited about the changes I see in people when they learn EMO. I’ve put a review from a participant below.

In this article she says she’s still a sceptic about EMO. I sure wished every sceptic would talk like this!!

Margreet Vink
EMO Trainer
www.emotrance.nl

This is a review from Sandra van Dalen, one of the participants of the first training I gave.

“The EMO course has meant a breakthrough to me.

I already felt my whole life that there was a kind of armour around me, where nobody really could break through. And I couldn’t break through it myself, and that gave me always the idea that I couldn’t feel optimally.

Dire emotions such as pain did came in and I always felt them in my stomach, but good emotions like joy didn’t really came in and it felt as if I didn’t took the maximum out of life and if I couldn’t really enjoy life.

Till after the EMO training. At first I found it all a bit of hocus-pocus and I didn’t really open up for it. With another participant did happen a lot, and she started to cry, which made me think something like: “Sure, she can do that. I don’t want to cry.” I felt a lot of resistance with me, and that made that I could leave my armour on.

But Margreet (trainer) didn’t let me go and asked at a certain moment what I wanted to feel. So I said that I wanted that I could feel real pleasure for once and that I would like to optimally enjoy life.

I had to stand in the middle of the room. To make a long story short; it did take certainly an hour before she managed to delete my armour with the help of EMO (and another technique).

Do you want to know what happened then? I started to feel incredibly warm en felt the joy come in as it flowed over my body. I walked the rest of the day around with a big smile on my face. That was really the miracle of the training. There was no armour anymore.

It is not that I am all into EMO now. I am and stay a sceptic.

But every time when I feel pain coming in, I can make this energy soft and let it flow, which makes space again for letting in joy, pleasure and nice feelings. The funny thing is that these nice feelings flow automatically, but I hold on to pain and other negative feelings. With this method I can let all energies flow for myself. That’s why my emotions are more balanced and I am more open to all energies that flow in and I can enjoy more from the world and life around me.

I should be able to help someone else with this method, but I haven’t done this yet. At this moment I keep it mostly to myself. But who knows? If I practise enough at myself I can do the same thing for somebody else someday.”

For more information about trainings please visit www.emotrance.nl

Informatie: Een eenvoudig EMO voorproefje - het ET zelfhulpprotocol

© Silvia Hartmann

In de eerste plaats een vraag. Kun je het idee accepteren dat een gevoel of een sensatie geen lichamelijke reden hoeft te hebben in het heden (bijvoorbeeld dat je nu door iets geduwd wordt, of dat je hart snel klopt omdat je op dit moment hardloopt), maar dat het het resultaat is van een onderliggende verstoring in je energielichaam die rechtstreeks naar je bewustzijn verzonden wordt door het "gevoel" systeem van het fysieke lichaam?

Als het antwoord ja is, kun je verder lezen.

Een eenvoudig EMO voorproefje

Het basisgedachte van EMO is dat alle energie moet stromen, en dat we specifieke kanalen in ons lichaam hebben die de energieën van het Universum naar binnen, door en uit het lichaam laten stromen.

Als deze energiestroom geblokkeerd of ernstig genoeg verstoord raakt, voelen we pijn - normaal gesproken noemen we dit emotionele pijn maar er treden altijd bijbehorende lichamelijke sensaties op, zoals druk in het hoofd, vlinders in de buik, een baksteen op de borst, spanning in de nek enzovoort.

Omdat intentie prachtig en zeer effectief werkt op de energiestroom, kunnen we gewoon de binnenstromende energie aanmoedigen om binnen te komen door de juiste kanalen. Nu zijn de meeste mensen die voor het eerst een demonstratie van EMO zien nogal verbaasd en vragen ze, "Maar is het niet erg moeilijk om energie op die manier te verplaatsen? Hoe weet je waar het heen wil gaan? Hoe leer je dat te doen?"

Het echt geweldige en verrassende hiervan is dat het gemakkelijk is en dat het helemaal natuurlijk gaat - behalve voor een paar zeer gespleten individuen die ook geen van de andere energietherapieën kunnen laten werken (zoals EFT, TFT, TAT enzovoort). Maar de overgrote meerderheid van de bevolking kan dit wel, zonder training, zonder meditatie, zonder ook maar iets. Op de suggestie of het idee dat dit gevoel of deze emotie, veroorzaakt wordt door iets was vast zit, kan worden verzacht en verplaatst kan worden in richting waar het heen moet gaan reageren vooral kleine kinderen goed. Ze zullen gewoon knikken en zeggen, "Ok, ja, het begint te bewegen..."

EMO Zelfhulpprotocol

Ik zou je willen uitnodigen om deze oefening zelf te proberen.

Pak een stuk papier en schrijf daar iets op wat je echt niet graag over jezelf hoort, of iets wat iemand in het verleden tegen je gezegd heeft en dat je pijn deed, misschien wel ondraaglijke pijn. Goede kandidaten hiervoor zijn, "Jij bent waardeloos." - "Je bent lelijk." - "Je bent dom." _ "Je bent nergens goed voor." - "Ik hou niet meer van je.", of soortgelijke energieboodschappen die je als zeer pijnlijk ervaart en waarvan je liever niet hebt dat je ze nog eens zou moeten horen.

Deze boodschap op dit stuk papier zal de energetische boodschap uitzenden (bij gebrek aan een behulpzame ander die deze woorden betekenisvol naar je kan schreeuwen). Schrijf de zin op in de 'je/jij' vorm zoals in de voorbeelden hiervoor, keer het papier om en adem diep in.

Keer het papier nu weer om, geef de energie van de zin toestemming om binnen te komen, en let op waar je dit voelt in je lichaam.

Als je helemaal niets voelt terwijl je deze zin leest, dan zul je opnieuw moeten bedenken wat je echt pijn zou kunnen doen. Misschien heb je wel bepaalde delen aan je lichaam die je niet aan staan en die je zou kunnen gebruiken zoals een grote neus, te brede heupen of misschien heb je juist te dunne armen. Misschien hadden je ouders, verzorgers of onderwijzer wel een bepaalde akelige uitspraak waarmee ze je regelmatig kwetsten; gebruik deze dan voor deze oefening.

De belangrijke eerste stap is om de reactie op de binnenkomende energie in je lichaam te voelen.

Met beginners in EMO gebruiken we deze negatieve dingen omdat veel mensen niet gewend zijn om te letten op dit soort signalen van hun lichaam. Of ze hebben zichzelf aangewend om ze te blokkeren of ze volledig te negeren. Dus een zware aanval zorgt voor een duidelijke ervaring, later beginnen we dan pas met meer subtiele vormen van energie.

Nu we de plaats gevonden hebben waar je deze sensaties in je lichaam voelt, richten we onze aandacht op deze berea (bestaanden energetische realiteit). Misschien vind je het fijn om je handen op deze plek te leggen om je op die manier op die plek gefocust te houden. Bedenk dan dat deze sensaties eenvoudigweg veroorzaakt worden door een verstoring of blokkade in je energielichaam en dat de kanalen waar deze energie succesvol in, door en uit moet bewegen zeker bestaan.

Richt je aandacht erop en vraag jezelf, "Waar zou deze energie naar toe willen?"

De meeste mensen krijgen daarbij meteen een idee - het zou omhoog kunnen gaan of juist naar beneden, naar links of naar rechts, het maakt niet uit. Als je geen indicatie krijgt, lees dan je zin nog een keer om de sensaties weer op volle sterkte te brengen, maar wees er deze keer klaar voor om de energie die deze fysieke sensaties (terwijl er feitelijk niets fysieks aanwezig is dat jouw lichaam raakt) veroorzaakt aan de randjes te verzachten, een heel klein beetje, zoals er een beetje stoom van een ijsblok af zou komen, en terwijl dat opstijgt laat de stoom je de kanalen zien die verondersteld worden deze energie op te nemen als alles gewoon kon stromen (maar dat lukt niet als de energie de vorm heeft als van een groot ijsblok, snap je?)

Daarna laat je het verder verzachten en helemaal naar uit je lichaam stromen.

Herhaal dit proces zolang tot je naar de door jou opgeschreven zin kunt kijken en de energie vrij naar binnen stroomt, door de juiste kanalen stroomt en weer naar buiten komt. En ervoor zorgt dat je je geactiveerd voelt en dat je helemaal niet (meer) verstoord wordt door deze bepaalde energievorm.

Als je een vriend bij de hand hebt om dit te proberen, nog veel beter - hij/zij kan de zin herhaaldelijk tegen je zeggen en je ook helpen de energie te bewegen met zijn/haar intentie.

Speel ermee. EMO is gemakkelijk, natuurlijk en verbazingwekkend veelzijdig. En het beste is nog wel dat je het niet fout kunt doen. Met een beetje oefening wordt het een gewoonte zodat emoties die je voorheen nog stoorden gewoon weg zullen stromen zonder dat je er veel aandacht aan hoeft te schenken.

Je kunt ook energie binnen laten stromen van eigenlijk alles om je heen, en vergeet niet te spelen met de positieve zinnen. Probeer het in de spiegel met affirmaties. Laat ze echt stromen door je systeem. De mogelijkheden van heling en groei zijn werkelijk eindeloos.

Het is me een groot genoegen dat ik dit eenvoudige maar erg, erg bruikbare systeem met je kan delen.

Het allerbeste,

Silvia Hartmann, PhD

Vertaald door:

Margreet Vink, EMO trainer

www.emotrance.nl